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NEWS

SOMMERTRAINING 2021

Jeden Dienstag im Juli und August (18 - 20 Uhr)

Nähere Infos unter Trainingskalender

Voraussetzungen und Regeln für die Teilnahme am Sommertraining:
Diese Regeln gelten bis auf Widerruf.
Der aktuelle Stand der Covid-Bestimmungen kann immer hier unter "NEWS" eingesehen werden. 

• 3G-Regel (genesen, geimpft, getestet)
• Ausgefüllte Einverständniserklärung (kann auch unter Trainingskalender heruntergeladen werden, Datenschutz wird gewahrt)
• Die Schwerpunkte der Trainingseinheiten sind im Trainingskalender einsehbar
• Trainiert wird barfuß oder mit Mattenschuhen (große Mattenfläche vorhanden)
• Das Sommertraining ist für absolute Anfänger nicht geeignet
• Trinkflaschen, Genital-und/oder Handschutz mitbringen. Dusch-und Umziehmöglichkeit (Garderoben) vorhanden
• 2 Euro Unkostenbeitrag/Person sind für das Training zu entrichten
• Und zu guter Letzt sollte man natürlich gute Laune mitbringen

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Was bedeutet Kadima ? Kadima ist ein hebräischer Begriff, der ein wichtiges Konzept der Selbstverteidigung bezeichnet. Nämlich VORWÄRTS.

Die meisten Probleme in der Selbstverteidigung kann man mit dieser Haltung lösen. Vorwärts in den Aggressor reingehen reflektiert zum Beispiel diesen Begriff sehr gut.

Ps: Krav Maga bedeutet Kontaktkampf im Hebräischen.